От курса лечения вреда больше,чем пользы.
Утром медсестра спрашивает меня : "Вы за рулем?"
"Что за странные вопросы", удивляюсь я.
А через полчаса поняла. От этих лекарств резко накатила такая сонливость, что хоть спички в глаза вставляй. Меня буквально вырубало весь день. Кофе нельзя. И работу никто не отменял. И в таком режиме жить еще 9 дней.
Почитала описание препаратов - да, такая побочка допустима. Но от этого как-то не легче.

Ладно, хватит ныть.

---

У меня есть эта книга, я ее перечитывала пару раз. Но всегда нахожу в ней какую-то новую грань для вдохновения.

09.11.2015 в 06:11

Пишет  Diary best:

Пишет  Морана С.:

Японская уборка по методу Мари Кондо. Испробовано на себе!


О японской уборке по методу Мари Кондо мне сначала рассказала мама, потом я прочитала книгу, а потом мы решили попробовать систему на себе.
Скажу сразу, система идеально подходит для расхламления, освобождения места в шкафах, организации хранения, формирования гардероба, а также для упорядочивания жизни перед большими решениями или важными событиями. Но никак не подходит для именно что уборки в обычном понимании, потому что у нас она длится уже третью неделю, кончаться не думает, но прогресс и изменения очевидны. На самом деле, если заниматься такой уборкой хотя бы по вечерам каждый день, то можно уложиться за неделю, но мы выделяем только субботы)

Ниже основные принципы с моими пояснениями и впечатлениями. На истину понимания не претендую)))
1. Чистить по категориям, а не расположению.
Мари Кондо советует всегда начинать с одежды, потому что это самое простое. Со всей своей квартиры сначала собираем одну категорию, например, топы. Сюда включены маечки, блузки, свитера, пиджаки, в общем все то, что носим сверху. Про всю квартиру это буквально. Нужно зачистить все шкафы, ящики, антресоли, коробки на балконе и так далее. Сваливаем это посреди комнаты и ужасаемся количеству. Дальше начинаем сортировать.

2. Разбираться с одной категорией за один раз, без перерывов.
Тут важно рассчитать время, потому что делать перерыв в разборе категории нельзя. Для сортировки одежды автор предлагает такой порядок:
1. Топы (все футболки, блузки, свитера и т.д.)
2. Низы (брюки, юбки)
3. Верхняя одежда
4. Носки (колготки, гетры)
5. Белье
6. Сумки
7. Аксессуары, которые относятся к одежде (шарфы, ремни, перчатки и т.д.)
8. Одежда для особых активностей (например, праздничная, для купания и т.п.)
9. Обувь
Но я начинала с носков и белья, потому что их объективно меньше, чем топов, а когда я дочитала книгу и резко решила применить систему был уже поздний вечер))

3. Самое интересное: выбирать, что оставить, а не что выкинуть.
Для этого нужно обратиться к себе с вопросом: "Эта вещь радует меня?" (В оригинале красивей: "Does it spark joy?". Важно не думать старая это вещь или новая, сколько раз ее носили в этом году и пригодится ли она в дальнейшем. И ни в коем случае не начинать ее примерять. По мнению Мари Кондо, вещи, которые вызывают радость, сразу чувствуются. Человек берет их, улыбается, нежно откладывает в сторону. А вещи, которые не вызывают ничего или вызывают отторжение, следует выкинуть. Бывает, что вещь радовала когда-то, а теперь просто лежит как память о приятной поездке или событии. Тогда надо спросить себя, насколько мне важно, чтобы эта вещь у меня была. И если не очень, то вещь нужно «отпустить». В книге предлагается провести целый ритуал прощания: поклониться вещи, сказать ей спасибо за службу и дать ей свободу. Тогда позитивная энергия, накопленная в этой вещи, вырвется на свободу и даст энергию тебе.
Ооочень японский подход. Для чистоты эксперимента можно и следовать ритуалу, но мне кажется, это необязательная часть)) Главное, понять какие вещи вызывают радость))

Дальше по списку к идеальному порядку))

4. Хранить вещи вертикально в ящиках комода. На вешалки вешать только те вещи, которые нельзя свернуть.
Когдя я первый раз об этом услышала, мне показалось полным бредом. Но когда начинаешь складывать вещи именно так, то сразу видишь насколько удобнее их находить и насколько меньше места они занимают.
Все вещи складываются не стопками друг на друга, а «рулетиками» и «прямоугольниками», и ставятся вертикально. Тогда вынимая одну вещь, ты не сдвигаешь остальные (а, значит, и не мнешь), а так же сразу видишь их все, что существенно сокращает поиск нужной кофточки перед работой)) Особенно классно это работает с носками и колготками. Теперь, открывая ящик, я прямо испытываю визуальный оргазм))

В этом пункте не обошлось без фен-шуя. В шкафу на плечики предлагается вешать слева длинную и темную одежду, а справа светлую и легкую, чтобы получалась «позитивная диагональ», то же самое с комодом: слева или в глубине темное, а справа или с переднего края светлое.
И еще сугубо японский подход: свернутые шариком носки и связанные посредине колготки «страдают от боли, потому что их энергия перекрыта, они не отдыхают». Читаешь и сердце кровью обливается в мыслях о страдающих носках)) Для европейского человека такой подход к вещам не характерен и кажется странным, но объективно говоря, носки и колготки в рулончиках, а не в шариках хранить удобнее и в комоде они смотрятся красивее, так что пусть переизбыток фен-шуя в книге не пугает.

5. Когда со всей одеждой покончено, таким образом (по принципу вызывает ли не вызывает радость присутствие этой вещи в доме) разбираются все категории вещей в квартире:

список для разбора

1. Одежда
2. Книги
3. Бумаги
4. Всякое:
— CD, DVD
— Уходовая косметика для лица и тела
— Декоративная косметика
— Аксессуары
— Ценности (кредитки, чековые книжки и т.п.)
— Электротехника и комплектующие
— Бытовая техника
— Хоз. товары ( в том числе лекарства)
— Кухонная утварь и продуктовые запасы
— Прочее
5. Памятные вещи

Из важного:
Все вещи одной категории предлагается хранить в одном месте. Например, все украшения должны быть в одном ящике или коробке, а не в куче разных по всему дому. Для меня подобная сортировка — самое сложное, и я пока над этим работаю.
Еще автор советует не хранить просроченные документы и инструкции, а также рекомендует выкинуть запас туалетной бумаги или мыла, оставив только необходимое на неделю. Но в наших реалиях, когда для налоговой может потребоваться бумажка десятилетней давности, а расходные вещи, типа той же бумаги или средств для мытья, дешевле закупать оптом, нужно сто раз подумать, прежде чем выкидывать.

Интересной показалась мысль о «смысловом мусоре», который присутствует на этикетках всяких косметических средств и жидкостей для мытья посуды. Мари Кондо советует по возможности снимать этикетки, а все средства прятать в ящики, а не ставить на бортик ванны или кухонной раковины. Это помогает не засорять мозг информацией с этикеток, которая считывается на автомате каждый раз, когда берешь упаковку в руки.

К книгам и фотографиям я даже еще не приступала, но основной смысл такой же. Если вы книгу купили и прочитали один раз и не собираетесь перечитывать, то нужно ее «отпустить», а если сам факт присутствия книги в доме радует, то оставить. Не знаю, что я буду делать дойдя до этой категории, потому что меня в принципе радуют все книги, кроме откровенно плохих, которые я выбрасываю сразу.

Фотографии по системе следует либо хранить в небольших тематических книгах-альбомах (свадьба, первый год ребенка), либо в коробках. Приводится пример с антикварным магазином, где фотографии лежат вертикально в коробочке, и перебирая их испытываешь приятные эмоции. А от пластиковых альбомов с файликами, лежащих кучей в шкафу и ни разу не взятых в руки, эмоций никаких.

Вообще основной посыл книги в том, что вещи не должны быть забыты: одежда должна быть вся на виду, книги должны перечитываться, фотографии пересматриваться, чашки и кастрюли использоваться, а косметика не пылиться без дела.
И жизнь будет проще. Автор говорит, что от гармонии с собственным жилищем, избавления от ненужного и осознания того, что вызывает радость, появляется гармония в жизни и понимание себя и того, кем ты являешься.

Личные впечатления и промежуточный результат:
На сегодняшний день мы рассортировали всю одежду, сумки, обувь и украшения. Осталось начать и закончить)))
Как у нас много вещей! Когда я увидела 14 огромных мешков с одеждой, которая была сложена на выброс, то думала, что в шкафах, после того, как я разложу оставшиеся вещи, станет пусто. Как же! Там стало чуть-чуть свободнее и освободилось пара полок.
Оказалось, что в квартире скопилось и было рассовано по всем углам очень много ненужной, купленной по случаю или подаренной одежды и обуви, которая очень мешала. Говорят, чтобы в жизнь пришло новое, надо освободить для этого место. А у меня этого-то места в квартире и не было.

Вертикальное хранение — это вещь! Комоды — это тоже вещь, гораздо удобнее, чем полки. Вся одежда аккуратно сложена, видна, ее легко вытаскивать и так же легко класть на место, она не мнется, не перепутывается и не растягивается в плечах на вешалках, а еще ее можно один раз рассортировать по цвету и всю оставшуюся жизнь наслаждаться комодом перфекциониста)) Освободившиеся полки в скором времени будут выкинуты, а на их место я поставлю выдвижные ящики (слава икее и ее взаимозаменяемой системе модульного хранения!)

Дышать действительно стало легче и в жизни появился порядок и уверенность. Теперь неразобранные места, даже если они за закрытыми дверцами шкафов и не видны сразу, начали как-то энергетически «зудеть». Как будто квартира получила местами идеальное состояние, к которому стремилась и сама намекает, что надо бы продолжать))

Избавляясь от тех вещей, которые не радуют, оставляешь только те, которые соответствуют внутреннему настроению тебя сегодняшнего. Таким образом автоматически формируется гардероб! Реально, это магия какая-то: вещи сами начинают подходить друг к другу по стилю и цвету)))

Весь процесс уборки вылился в наш проект Гаражный разбор (который неизвестно еще во что выльется)), на котором за благотворительные пожертвования (или без них) мы раздадим ту одежду которая новая и хорошая, но не носится.
Я не согласна с автором, что вещи надо просто выкинуть. Если они могут порадовать кого-то еще или пойти на переработку, то их надо раздать. Конечно, гораздо проще было выкинуть всю ту кучу мешков, занимающих теперь всю комнату, но мне кажется, это не правильным.


Под катом список ссылок, по которым можно подробнее почитать о системе и посмотреть картинки)
Подробный обзор системы с фотографиями
Инструкции по складыванию вещей
Еще обзор инструкциями
Обзор книги с личными комментариями
Рецензия на книгу

Ну и сама книга: Мари Кондо: Магическая уборка. Японский метод навести порядок дома и в жизни

Свое | Не Бест? Пришли лучше!

@темы: FlyLady vs KonMary

---

Сходила к доктору - проще завернуться в простынку и ползти на кладбище.
Доктор, приятная пухленькая молодая дама, уже в коридоре узнает меня в лицо как постоянного клиента:
- А, Светлана, вы снова к нам! Хорошо выглядите, похудели?
Курс уколов, жесткая диета. Проще перечислить, какие продукты мне можно, чем то, что нельзя.
Прощай кофе, сладенькое, солененькое, остренькое и перчененькое.
Можно:
- супы
- каши (рисовая, перловая, гречневая, овсяная)
- отварное мясо
- кисломолочка
- компоты и мин.вода без газа
- свежие и отварные офои (не красного цвета)
- тыква, яблоки и груши светлых сортов
- несдобный хлеб (умеренно)
- подсолнечное и оливковое масло.

Если за неделю не полегчает (включая уколы) - на госпитализацию.

---

Из подборки крипи.

Мертвец явился к Мáрджери.
Взошел он на крыльцо,
У двери тихо застонал
И дернул за кольцо.

- О, кто там, кто там в поздний час
Ждет у дверей моих:
Отец родной, иль брат мой Джон,
Иль милый мой жених?

- Нет, не отец, не брат твой Джон
Ждут у дверей твоих.
То из Шотландии домой
Вернулся твой жених.

О, сжалься, сжалься надо мной,
О, сжалься, пощади.
От клятвы верности меня
Навек освободи!

- Ты клятву верности мне дал,
Мой Вилли, не одну.
Но поцелуй в последний раз,
И клятву я верну.

- Мое дыханье тяжело
И горек бледный рот.
Кого губами я коснусь,
Тот дня не проживет.

Петух поет, заря встает,
Петух поет опять.
Не место мертвым средь живых,
Нельзя мне больше ждать!

Он вышел в сад, она за ним.
Идут по склонам гор.
Вот видят церковь в стороне,
Кругом - зеленый двор.

Земля разверзлась перед ним
У самых, самых ног,
И снова Вилли молодой
В свою могилу лег.

- Что там за тени, милый друг,
Склонились с трех сторон?
- Три юных девы, Мáрджери,
Я с каждой обручен.

- Что там за тени, милый друг,
Над головой твоей?
- Мои малютки, Марджери,
От разных матерей.

- Что там за тени, милый друг,
У ног твоих лежат?
- Собаки ада, Марджери,
Могилу сторожат!

Она ударила его
Дрожащею рукой.
- Я возвращаю твой обет,
Пусть бог вернет покой!


(перевод С.Маршака)
Впервые под названием "Тень милого Вильяма" в журнале "Северные записки", Пг. 1916, № 10.

---

Узнала, что завтра в 18.00 в сети будет публичная трансляция "Корсара" из Большого театра.
Заранее ищу прямую ссылочку на канал.

ЗЫ: посмотрела.

@темы: Анонсы

---

"Этюды" в датской постановке. Какая филигранная работа ног.

@темы: Театр

---

Как же бесит и раздражает, когда под предлогом обалденной занятости, срывают договоренности и не чешутся предупредить за пристойное время, если уж и правда срывается. И что особенно обидно, такое позволяют себе бывшие подруги, с которыми пуд соли съели и разошлись, казалось бы, мирно и спокойно.
Банальная невоспитанность, но она-то считает, что все пучком, ну подумаешь, игнорирую вопросы.
Пишу в понедельник:
- Давай встретимся на буднях вечером - в какой день тебе удобно?
- Давай в пятницу.
- В пятницу в 19.00 я подъеду на твою остановку.
В ответ тишина и молчание.
Среда:
Тихина и молчание.
Я пишу сперва в сети, потом по смс: "Все в силе?"
Тишина
Пятница:
Тишина и молчание. А мне на место встречи если ехать, то специально делать большой крюк с работы.
Пишу за два часа: "Всё в силе?"
Тишина.
За час, перед выходом с работы, я уже не выдерживаю: "МОЖЕШЬ ОТВЕТИТЬ ВНЯТНО? МНЕ ЕХАТЬ В ТВОЮ ГЛУШЬ ИЛИ НЕТ"
Телефон оживает: "Ой, я еще на работе, давай не сегодня..."
Зла не хватает. Конечно, лучшее решение: не связываться с такими людьми и решить проблему как-то иначе. Но у нее кой-какие мои вещи, которые надо вызволить прежде чем стирать из записной книжки еще и этот номер.

---

Люблю винтажные фото

Удивительный эффект - очень-очень скромные, по современным меркам фото, выглядят как очень пикантные. Не могу понять, в чем секрет - в позах моделей? В выражениях лиц - смело-игриво-застенчивых?

---

Вчера слушала «Лоэнгрина» на новой сцене.
Это моя вторая попытка, и снова не понравился исполнитель главной партии. Не эмоционально, статично. Даже меч держит как лопату, да еще за лезвие. Эльза
Пара Фридрих – Ортруда намного более яркие и живые.
Генеральная идея этой вагнеровской оперы всегда казалась мне очень шовинистической: послушать их, так во всем виноваты бабы. Одна хочет власти и обманом заставляет бедненького Фридриха выдвинуть обвинения против Эльзы. На аркане тащила, конечно. И как что пошло не так, он тут же сам начинает навешивать всех собак на Ортруду, а сам в белом.
Другая – виновата в том, что Усомнилась. Но, с точки зрения логики, я считаю что как раз Эльза все делает правильно. Да, в эмоциональный момент согласилась на любые условия в обмен на защиту. « Ах, - ответила балерина, - ну что не скажешь, умирая!» (с). Но потом, когда все поутихло, начала задаваться вопросом (с подначки Ортруды, конечно) : это же подозрительно. Как появился рыцарь из ниоткуда, так в никуда и исчезнет, и с кого, случись что, требовать алименты?

А еще у меня есть любимая теория о слэше и фемслэше.
Лоэнгрин так слезно площался с лебедем, что сразу видно: с ним ему было интеерснее, чем с Эльзой, к которой его, внимание «послали», разрулить вопрос суда, жениться и править Брабантом. Ни слова о том, что он по свое воле приплыл спасать незнакомую, пусть и симпатичную девицу. И в финале, заметим, Лебедь-Годфрид предпочел остаться с Лоэнгрином, а не вернуться в мир людей.
Что до Эльзы и Ортруды… Вот они как раз тоже могли бы поладить. Эмоциональная, сильная, с твердой волей «ведьма» и романтическая, но простодушная Эльза, которая только учится принимать решения.

@темы: Театр

---

Вот всегда так: хотела как лучше, а вместо этого обидишь интересного человека.

---

что за странный глюк, блог сжевал постик (
Переписывать лень. В двух словах:
Вчера ходила на "Наш городок" в Молодежный, завтра - иду на "Лоэнгрина" в Мариинку. Давно не слушала Вагнера.

---

0

@темы: Театр

---

Обычно я не люблю рассматривать слащавые иллюстрации о семейных ценностях. Не для меня. Сразу накатывает раздражение, чувствуешь себя лишним и неудобным гостем на этом празднике жизни.

Но тут очень мило и самоиронично. Особенно сцена с горячим душем. Мне тоже часто говорили (когда было кому говорить), что когда я принимаю ванну - в этой воде можно варить яйца.

05.10.2017 в 00:14

Пишет  AmoMans:

31.05.2017 в 01:23

Пишет  Wegener:

Это прекрасно)))

30.05.2017 в 13:01

Пишет  Reviving Phoenix:

 Taho:

Израильский художник иллюстрирует повседневную жизнь со своей женой

Иегуда Ади Девир Тель-Авив-иллюстратор, комический художник и дизайнер персонажей, который создает восхитительные комиксы о своих ежедневных домашних приключениях с его женой Майей.
Избавляет она дом от тараканов, использует ли его в качестве своего личного радиатора (или подушки), мотивирует его работать, или, уничтожив кухню во время приготовления сложных блюд (например, каши), жена Иегуды обеспечивает ему вдохновение для создания милых и немного гротескных комиксов.

сайт (Там еще много)
(с)

---

Только что вернулась из Филармонии. Играли Рахманинова. Исполнение темы Паганини просто "ах" - как летали руки пианиста! Дебюсси тоже исполнили неплохо. А вот "Римский цикл" мне не очень, скучно.

@темы: Театр

---

Лайфхак субботней уборки: если по дому раскиданы десятки мелких предметов (канцтовары, украшения, косметика,
провода, бумаги, лекарства, открытки, одежда и т.д.), то убирать на место каждый предмет по отдельности - очень трудоемко, долго, нужно про каждый из предметов думать, что это, куда его положить и что с ним делать.

Проще сделать так: почти не глядя сметать лежащие не на месте предметы в прозрачные коробки.
- Лекарства к лекарствам,
- косметика в ящик косметики,
- все бумажки (кроме паспорта или потерянных неделю назад водительских прав, их лучше все-таки сразу по обнаружению положить в отведенное для них место) и распечатки - в лоток "Бумага".
- Даже валяющиеся не на месте книги и журналы в процессе уборки просто складывать в одну стопку, а не метаться от шкафа к шкафу, из комнаты в комнату, поштучно расставляя их на места по сериям, по цвету корешков и т.д.
- обнаруженные предметы неясного назначения тоже в пластиковый лоток "разобрать позже"
- даже забытые с вечера кофейные кружки.

Точно так же можно быстро рассортировать захламленные полки, ящики.
Важно не начать разбирать эту мелочевку сразу, а только очень бегло рассортировать.
Так уборка и протирка основных рабочих поверхностей и полок сократится в несколько раз.

И только потом, когда столы и полки протерты, шторы постираны, а пол вымыт - можно сесть на диван, поставить перед собой ящики с мелочевкой и начать сортировать по кучкам:
- это отнести на кухню
- это в ящик "документы и бумаги к прочтению в ближайшее время"
- это в ящик "архив, хранить вечно"
- это в ящик "лекарства", "косметика", запчасти для техники
- эта одежда в стирку, это на полку, это повесить на плечики.

Таким образом перемещения по квартире сокращаются в СОТНИ раз. Сберегается и энергия для более приятных дел, чем уборка. Разом поставишь в шкаф десять книг, а не будешь бегать за каждой поштучно. Разом отнесешь ан кухню в ящик "аптечка" пригоршню из 20 упаковок "колдрексов", а не сбегаешь ан кухню 20 раз, складывая каждый найденный в неположенном месте Колдрекс по отдельности.

@темы: FlyLady vs KonMary

---

Давно я не пекла печеньки. А вот и рецепт кстати подвернулся. Только формочек у меня нет, порежу тесто просто рюмкой.

29.09.2017 в 14:21

Пишет  h0rnet:

Печенье
Рецепт приготовления теста для выпечки печенья:

• Мука высшего сорта: 3 стакана;
• Масло или маргарин сливочный: 150 гр.;
• Сметана или майонез столовый: 200 гр.;
• Яйцо: 2 шт.;
• Сахар: 1 стакан;
• Соль: половина чайной ложки;
• Сода: половина чайной ложки;
• Ванилин: по вкусу
• Для украшения:150 гр шоколада.

1. Растопить масло или маргарин. Перемешать муку с содой, солью, ванилином. Яйца взбить с сахаром, соединить со сметаной, маслом и мукой. Замесить крутое тесто.
2. Растопить шоколад на водняной бане. Обмакнуть шяпки грибов в жидкий шоколад и уложить на блюдо для подсушки.

---

Зашла на этот сайт и не могу с него уйти, пока не просмотрю всё)

---

Постоянно возвращаюсь к мысли и о том, что надо что-то менять, а не зацикливаться на одних и тех же мыслях. Я помню сцену из мультика о дядюшке Скрудже - протоптанная дорожка. Вот и у меня так. Постоянно думаю о том, о чем не надо думать, а надо забыть и жить дальше. Мне посоветовали прочитать одну книжку о психологии. Начало выглядит многообеще, хотя книжка немножко о другом, чем я предполагала.

---

Сходила вчера на балет Игоря Моисеева. Этот ансамбль – неизменно положительные впечатления и улыбка до ушей.
Особенно понравились номера:

«Греческий танец» - особенно фрагмент, когда один танцовщик удерживает другого «в поддержке» на алом платке.



«Татарский танец» с тремя исполнителями.
«Стиляги» - ярко, позитивно, энергично
«Футболисты» - очаровательно. Мимический роли «Фотограф» и «Санитары» тоже замечательные и яркие.

Аргентинский танец тоже был:

Начало:

Финальный «Танец матросиков» - коронный номер Моисеева – захватывающее зрелище.



Да я так могу перечислить все номера – все отличные.
Нельзя не заметить, что мужской танец всегда поставлен интереснее, с большим вниманием, чем женские партии.
В этом ансамбле характерно то, что на равных работает весь кордебалет. В массовых ценах я насчитала 32 человека на сцене разом. Только оооочень условно можно выделить 4 корифеев, рубят, у которых больше сольных вариаций, чем у других. Среди них мне особенно понравился кудрявый белокурый мальчик, похожий на юного Тома Хиддлстона. Надо будет разузнать, как его зовут.

@темы: балет

---

Пропавшие вчера билеты благополучно нашлись, уффф!

В новостях сегодня весь день мелькает про балет "Нуреев" в Москве. Я прямо в сомнениях. Такая шумиха, такой угольно-черный пиар. Хотя может быть снова билеты-то продадут, а покажут замену. Хочется поехать - ну вот хотя бы "для галочки". Но как подумаю, какие это деньги... Поезд, билеты (цен еще не видела, но, помня о "Драгоценностях", заранее нехорошо), гостиница.

Утешая себя держу в уме, что современные балеты мне чаще не нравятся, чем нравятся. Может это просто не для меня. Я же классику люблю. Но вот я уже присматриваюсь к "Анне Карениной" на апрель. Билеты еще есть. Брать или не брать, вот в чем вопрос.